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ベビーヨガをする事で、ママにも赤ちゃんにも沢山のメリットがあります。そこで今回は、ベビーヨガとは？・目安の開始時期・期待できる効果・自宅でも出来るベビーヨガのポーズ5選を紹介します。

子供がサッカーを習いたいけど、親がサッカーをやったことがなければ、子供にサッカーを教えるのは難しいですよね。そこで今回は、自宅でも簡単に出来て、子供のヤル気を引き出してしまう、とっておきのサッカー練習方法を紹介します。