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参照元:http://www.agniyoga.jp/   妊娠をすると体や心にいろいろな変化があり、初めてのときは不安になってしまうこともありますよね。   そのようなときにリラックス効果や、赤ちゃ・・・

出産で身体についた脂肪・骨盤の緩み・骨盤のゆがみは、自然には戻りません。そこでおすすめなのが、「産後ヨガ」です。今回は、産後ヨガを始める時期・効果・準備物、おすすめのポーズ・人気のヨガマットを紹介します。

ベビーヨガをする事で、ママにも赤ちゃんにも沢山のメリットがあります。そこで今回は、ベビーヨガとは？・目安の開始時期・期待できる効果・自宅でも出来るベビーヨガのポーズ5選を紹介します。

最近「産後ヨガ」が、巷で噂となり注目を集めています。DVDや書籍も発売され、自宅でできる簡単な産後ヨガもあります。そこで今回は、産後ヨガの準備物・おすすめのポーズ・人気のDVDランキング・おすすめのヨガマットを紹介します。

骨盤を閉めるのに使われているのが骨盤ベルトですがいつから使えばいいのか。使い方が分からない。そんなママの疑問にお答えします。今回は、産後の骨盤ベルトの使い方は？いつからいつまで？効果はあるの？をご紹介します。

不妊でお悩みの方はとても多いですよね。色々な不妊治療には行ってみたけどなかなか妊娠しないし自分に合っていないかもと思う方も少なくないですよね。だからといってどういう治療が効果的なのかも、 わからないですよね。今回は鍼灸が不妊に効果がある理由と通う期間や治療方法を紹介していきます

近年、日本では不妊症で悩む女性が年々増加傾向にあります。不妊とは女性の問題と認識されていますが、男性にも24％原因があるとWHOにて発表されています。今回は、不妊に効果があると期待される人気の漢方と、費用について紹介します。

のど飴は子供が嫌がらずに食べてくれますしのどを潤してくれるのでのどの調子もよくなります。そんなのど飴を使いたいけれども虫歯が心配でのど飴を子供に与えることに 抵抗があるママはしませんか?そこで今回は子供(3歳)ののど飴の効果は?トロ ーチなどおすすめののど飴は?をしょうかいします

習い事の低年齢化にともない、赤ちゃんのうちにリトミックを始めるお母さんも多くいらっしゃるようです。今回は、リトミック教育について、「効果や種類や特徴・開始時期はいつから？」について紹介します。