参照元:https://angie-life.jp/
暑い季節がやってきましたね。
子供が日焼けをしないように予防をしていますか？
日焼け対策をしていても子供が、プールや海、炎天下で過ごしていると「日焼けをしてしまった」ということもありますよね。
そして日焼けのアフターケアをされると思います。
しかしそのアフターケア。本当に正解ですか?
と聞かれると不安になってしまいますよね。
そこで今回は「子供の日焼けのアフターケアの方法は?冷やし方や熱がでた時の対処法は?」についてご紹介させていただきます。
もくじ
紫外線が与える子供への悪影響とは?
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紫外線が与える子供への悪影響とはどのようなものがあるのでしょうか。
ママは子供のために「日焼け対策をしなくては」と思いますよね。
しかし実際に紫外線を浴びて日焼けをすると、どのように子供に悪影響があるのかわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ここでは、紫外線が与える子供への悪影響についてご紹介させていただきます。
紫外線が与える子供への悪影響:皮膚
紫外線が与える子供への悪影響として「皮膚」です。
子供は大人よりも細胞分裂が盛んなために紫外線の影響を受けやすく、特に皮膚が紫外線の悪影響があります。
服を着ていても日焼け止めをきちんと塗っていても紫外線は全身から体内に吸収されてしまいます。
そして、子供の肌の内側にある「真皮」の細胞の一部の遺伝子が傷つけられてしまいます。
そして、修復をするときに細胞異常が起こってしまい将来的に
- シミ
- 皮膚がん
などを引き起こしてしまいます。
紫外線が与える子供への悪影響:目
紫外線が与える子供への悪影響として「目」です。
意外に知られていないのですが、皮膚がんなどの次に恐ろしいのが目への悪影響があることです。
紫外線を子供が浴び続けてしまうと将来的に「白内障」になってしまう確率が上昇します。
白内障による失明のうちの20%は紫外線が原因であるというデータもあります。
紫外線が与える子供への悪影響:免疫低下
紫外線が与える子供への悪影響として「免疫低下」です。
紫外線が子供の肌に当たり続け、細胞を破壊してしまうと結果的に免疫の低下を招いてしまいます。
免疫が低下すると病気などにもなりやすくなってしまいます。
子供の日焼けの痛さはどれくらい続く？
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子供の日焼けの痛さはどれくらい続くのでしょうか。
子供が日焼けをしてしまうと、痛がってお風呂を嫌がってしまったり触ろうとしてしまったり、可哀相な状態が続きますよね。
結論として、日焼けの痛さが続く期間は「日焼けの具合い」によります。
日焼けが軽く、痛みもさほどないようであれば「1～2日程度」で治るでしょう。
しかし、水ぶくれになってしまうほど日焼けをしてしまっている場合は「5～7日程度」かかってしまうようです。
なるべく痛みを軽減させるためと、早く治すためには続いてご紹介する
「すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方は?」を参考にしてみてくださいね。
すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方は?
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すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方はどのような方法があるのでしょうか。
夏休みなどには、プールや海水浴など外で炎天下の中過ごす時間が長いこともありますよね。
ここでは、すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方についてご紹介させていただきます。
すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方:冷水を使う
すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方として「冷水を使う」です。
プールや海水浴のあと、直ぐに痛みが出ることはすくないです。
しかし、すぐに赤くなったりヒリヒリと痛みがある場合には「すぐ冷やさなければいけません」。
そのようなときに外で氷などがない状態であれば、自動販売機などで冷水を買って優しくかけ流して冷やしましょう。
このときに「こすらない」ように注意してくださいね。
すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方:氷や保冷剤を使う
すぐできる子供の日焼けで効果的な冷やし方として「氷や保冷剤を使う」です。
氷や保冷剤であれば、炎症やほてりを抑えるのに効果的です。
シャワーや水風呂で冷やすのも良いでしょう。
日焼けをしたときにはとにかく「冷やす」ことが大切になってきますので、低温やけどにならない程度に冷やしてあげてください。
これらのように冷やすときの注意点としては
- 冷やしすぎない
- 低温やけどにならないようにする
- こすらない
- 冷やす場所は適度に変える
これらのようなことに気を付けて冷やしてみてくださいね。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法は?
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子供の日焼けの症状別アフターケア方法はどのようなことができるのでしょうか。
子供が夏場外で遊んでから帰宅すると日焼けの症状がでているということもありますよね。
しかし、アフターケア方法を誤ると痛みが長引いてしまうこともあります。
そこでここでは、子供の日焼けの症状別アフターケア方法についてご紹介させていただきます。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:赤い、熱を持っている場合
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「赤い、熱を持っている場合」です。
日焼けをしてしまったときに
- 赤くなっている
- 熱を持っている
これらのようなことがあれば、肌がヒリヒリして痛いですよね。
まずこのようなときのアフターケア方法としては「いち早く冷やす」ということが重要です。
放っておいても痛みが長引いてしまうので少しでも抑えるためには
- 保冷剤やアイスノン
- 氷や冷水
これらのようなものを使って冷やすようにしましょう。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:痛みが引いてきたとき
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「痛みが引いてきたとき」です。
日焼けは、具合いによって痛みが長引いてしまうこともありますが痛みが引いてきた場合には「保湿」をすることが大切です。
保湿は、ローションなどを使って優しく塗っておきましょう。
保湿液などを塗ったときに、まだヒリヒリが残っているようであれば無理に塗らないようにしてみてくださいね。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:肌が黒くなったとき
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「肌が黒くなったとき」です。
肌が黒くなったときには痛みはありませんが、皮膚の細胞は壊されてしまっています。
それらを少しでも回復させるためには
- 保湿をする
- 適度な運動で代謝をあげる
- 抗酸化作用のある食べ物を摂取する
これらのようなことをすると良いでしょう。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:熱が出た場合
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「熱が出た場合」です。
日焼けをした次の日などにまれに熱が出てしまうことがあります。
重度の日焼けの場合、体内に熱がこもってしまって
- 脱水
- 発熱
- 悪寒
- 脱力
などの症状を引き起こし、重篤な場合ショック状態になってしまうこともあります。
冷やしても収まることがなかったり、体調が悪いようであれば医療機関を受診するようにしてください。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:水ぶくれになったとき
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「水ぶくれになったとき」です。
日焼けの症状として、水ぶくれになったときは日焼けを酷くしているということです。
水ぶくれになったときは、気になってしまいがちなのですが引っ掻いたり、つぶさないように気を付けてください。
また、水ぶくれが引かない場合や痛みが続く場合には医療機関を受診しましょう。
子供の日焼けの症状別アフターケア方法:食事で失った栄養を補う
子供の日焼けの症状別アフターケア方法として「食事で失った栄養を補う」です。
紫外線を浴びて日焼けをしたことによって、細胞を破壊してしまうので将来的にシミなどの原因にもなってしまいます。
日焼けあとの回復を早めるためと、肌の新陳代謝を促すためには食事で栄養を補うことが大切です。
食事に気を付ければシミ、シワの予防にもなります。
子供の肌のことなのできちんと考えてあげてくださいね。
具体的な栄養としては
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
これらのような栄養素を積極的に摂取するようにしてください。
具体的にいえば、
- 緑黄色野菜の野菜炒め
- オレンジ・キウイ
などを食べると効果的です。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品は?
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子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品はどのようなものがあるのでしょうか。
子供の日焼けはきちんとアフターケアをしてあげたいですよね。
そこでここでは、子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品は５つご紹介させていただきます。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品:月桃保湿セット
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品として「月桃保湿セット」です。
こちらは乾燥肌や敏感肌にもしっとりと保湿してくれる月桃保湿セットです。
荒れたお肌なども優しくケアしてくれるので、日焼けなどの保湿にもおすすめです。
赤ちゃんの時期から使うことができ、
- 無添加
- 無着色
- 月桃
- よもぎ
- 桃の葉成分
などの自然素材にこだわっているので子供にも優しい保湿液になっています。
また、子供だけでなく親子で使うこともできます。
抗酸化物質のポリフェノールが含まれているので、日焼けの回復にもってこいですよ。
タつくことはなく、さっぱりしていて子供にも塗りやすく子供のデリケートなお肌にも安心して使えます。
肌のきめも整える桃の葉や保湿効果のアロエベラなども使われています。
ポンプ式でママも使いやすいですよ。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品:ママアクアシャボン
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品として「ママアクアシャボン」です。
こちらはお花エキス、フルーツエキスなどの天然由来保湿成分がたっぷりと配合され、健康的な地肌へ導いてくれるアイテムです。
ふんわり優しい香りの天然精油のフラワーアロマウォーターの香りがします。
日本産なので安心して使ってあげることができます。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品:ベビースキンミルク
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品として「ベビースキンミルク」です。
こちらは赤ちゃんもスカルプDのやさしく包み込み、うるおいを持続してくれる保湿液です。
赤ちゃんにも安心安全のスカルプDでしっかりと保湿してくれます。
滑らかに伸びてサラッとした仕上がりになります。
赤ちゃんや子供のために厳選された天然成分の保湿液に是非おすすめです。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品:カバー付きハンドクリーム
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品として「カバー付きハンドクリーム」です。
こちらは持ちはこんでいつでも保湿することのできる香りにもこだわったクリームです。
イラストが可愛らしいキャラクターハンドクリームになっています。
シリコンカバーがついています。
鞄のひもやランドセルに通して暑い夏場にもすぐ塗ることができます。
開けやすいワンタッチタイプになっているので子供だけでも簡単に使うことができます。
安心の日本産です。
またふんわりとコロンのような香りなので癒されますよ。
- ストロベリーの香りの「マイメロディ」
- ハニーの香りの「リラックマ」
- ソープの香りの「ドラえもん」
の三種類があります。
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品:ベビーボビークリーム
子供の日焼けでおすすめのアフターケア用品として「ベビーボビークリーム」です。
こちらはパックスベビーの販売するボディクリーム保湿液です。
無添加、無着色で赤ちゃんや子供だけでなく、親子で使うことができます。
伸びがよくベタつくこともないので、サラッと塗ることができます。
化学物質を使用しない、せっけんで乳化したお肌にもやさしく馴染む保湿クリームになっています。
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あとがき
参照元:https://hot-mammy.com/
紫外線は大人よりも子供の方が影響を受けやすいです。
紫外線を浴びてしまうと、皮膚がんになってしまう可能性を高めるだけでなく白内障などの目への影響も及ぼします。
ですので、普段から日焼け対策はきちんとしておくようにしましょう。
また日焼けをしてしまったときには氷や保冷剤などで「冷やす」と効果的です。
子供の将来のことを考えてきちんと日焼け対策やアフターケアをしてあげてくださいね。
今回は「子供の日焼けのアフターケアの方法は?冷やし方や熱がでた時の対処法は?」についてご紹介させていただきました。
