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子供がサッカーを始めると、
サッカーチームのコーチから、
「トレーニングシューズを用意してください」
なんて言われることがあります。
トレーニングシューズと言われても、
サッカーをやったことがないママは、
- サッカー用のトレーニングシューズ
- スパイク
などの違いも、
難しいかもしれません。
私もスポーツ用品店で、
サッカーのトレーニングシューズを求めて、
彷徨ってしまった経験があります。
そこで今回は、
子供のサッカーのトレーニングシューズについて、
- 子供のサッカーはトレーニングシューズ(トレシュ)とは?
- 子供のサッカーのトレーニングシューズ(トレシュ)とスパイクの違いは?
- 子供のサッカーでトレーニングシューズ(トレシュ)が良い理由は?
- 子供のサッカーでシーバー病とは?
の4つに分けて紹介します。
もくじ
子供のサッカーはトレーニングシューズ(トレシュ)とは?
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サッカーのトレーニングシューズとは、
サッカーの練習で使う、
スパイクではないシューズのことです。
トレーニングシューズには、
靴底が滑りにくいように、
工夫がされています。
「子供のサッカーは
トレーニングシューズが良い」と、
よく言われます。
その理由は、
子供の足の発達に関係があります。
子供の足は、まだまだ未完成です。
子供だって幼稚園にも行けば、
飛んだり跳ねたり出来るようになり、
子供の足は大人より、
少し小さいだけの様に感じますが、
- 土踏まずができていない
- 踵の骨が一部くっついていない
という構造だそうです。
そのため、子供の足を酷使すると、
痛みが生じやすいのです。
子供の足の構造上の観点から、
子供には足の発達の妨げにならない、
サッカーシューズが選ばれています。
子供の足の発達を妨げない為には、
子供が激しい運動をしても、
衝撃を吸収してくれる、
サッカーシューズが望ましいのです。
そんな理想的なサッカーシューズが、
トレーニングシューズなのです。
サッカーのトレーニングシューズは、
突起が多く、足腰に、
強い衝撃を与えにくい構造になっているのです。
子供のサッカーのトレーニングシューズ(トレシュ)とスパイクの違いは?
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子供のサッカーの、
トレーニングシューズとスパイクの違いは、
靴底にあります。
トレーニングシューズ・スパイクも、
サッカーシューズです。
そして、トレーニングシューズにも、
スパイク同様に靴底に突起があります。
しかし、
トレーニングシューズと比べると、
スパイクの方が突起が大きく、
突起の数は少ないです。
スパイクは、
トレーニングシューズと比べると、
突起が大きいため、
地面によく食い込み、滑りにくいです。
そのため主に試合で活躍する、
サッカーシューズだと思ってください。
しかし、
スパイクは地面に接する面積が、
トレーニングシューズより少ない為、
身体にかかる衝撃は、
トレーニングシューズより大きくなります。
子供のサッカーでトレーニングシューズ(トレシュ)が良い理由は？
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子供のサッカーで、
トレーニングシューズが、
良い理由は、
- 「足への衝撃が少ないから」
- 「使用できるグラウンドが多い」
です。
トレーニングシューズが良い理由:足への衝撃が少ない
トレーニングシューズが良い理由は、
「足への衝撃が少ない」です。
トレーニングシューズは、
突起はあるものの、突起の数が多いため、
衝撃が分散されます。
そのためスパイクと比べると、
かなり衝撃は少なくなります。
トレーニングシューズが良い理由:使用できるグラウンドが多い
トレーニングシューズが良い理由は、
「使用できるグラウンドが多い」です。
スパイクの突起は、
地面に穴を空けてしまうので、
場所によっては、
使用が禁止されているグラウンドがあります。
子供のサッカーでシーバー病とは?
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子供のサッカーでシーバー病とは、
踵に炎症が起きる病気です。
シーバー病になると、
サッカーの試合や、
練習直後に踵に痛みを感じます。
しかし一晩寝て休むと、
踵の痛みは良くなることが多いです。
シーバー病は、
足がまだ未完成である子供が、
足に衝撃を受けることで、
なりやすい病気です。
サッカーは足をよく使うので、
シーバー病になりやすいと言われています。
元気にサッカーを
やっている子供の中にも、
シーバー病の子供は少なくないそうです。
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あとがき
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いかがでしたか？
今回はサッカーの、
トレーニングシューズについて、
まとめてみました。
サッカーを始めたら、
子供の足の発達も考えて、
足への負担の少ない
トレーニングシューズを、
用意してみましょう。
今回は、子供のサッカーの
トレーニングシューズ(トレシュ)について、
- 子供のサッカーはトレーニングシューズ(トレシュ)とは?
- 子供のサッカーのトレーニングシューズ(トレシュ)とスパイクの違いは?
- 子供のサッカーでトレーニングシューズ(トレシュ)が良い理由は?
- 子供のサッカーでシーバー病とは?
の4つに分けて紹介しました。
