ママ参照元:https://obs.line-scdn.net/

 

何だかイライラして、

子供やパパにあたってしまうママ。

 

このままじゃいけない!」と、

直ぐに反省するものの、

感情のコントロールが難しい

 

「私って何て酷い母親なんだろう。」

なんて思っていませんか?

 

もしかすると、

育児ノイローゼかもしれません。

 

酷くなると、

子供を虐待してしまう可能性もあります。

 

そこで今回は、

  • ママの育児ノイローゼの原因は?
  • ママの育児ノイローゼの症状は?
  • 育児ノイローゼのママにパパがすべき対応や接し方は?
  • 育児ノイローゼのママが本当に求めているものは?

4つに分けて紹介します。

 

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ママの育児ノイローゼの原因は?

ママの育児ノイローゼ参照元:https://www.madameriri.com/

 

ここでは、

ママの育児ノイローゼの原因を紹介します。

 

育児ノイローゼの原因は、

ズバリ育児のストレスです。

 

背景には「孤独の子育て」があります。

 

最近は、

育児のストレスが溜まりやすい環境に、

置かれているママが、

増えているのだそうです。

 

では環境とは何でしょうか?

 

それは相談相手が全くいない、

孤独の子育て」です。

 

最近は核家族が増え、

日中はママが一人で、

子育てをすることが増えました。

 

ちょっとした気になることや、

小さな不安を吐き出せないまま

日々過ごしているうちに、

育児ノイローゼになってしまう

ケースは少なくありません。

 

  • 支援センター
  • 公園

などに足を運び、

地域のママとのつながりを、

持つようにするのがおすすめです。

 

 

 

ママの育児ノイローゼの症状は?

ママの育児ノイローゼ参照元:http://amukot.com/

 

では育児ノイローゼになってしまうと、

どういった症状がでてくるのでしょうか?

 

育児ノイローゼは、

基本的に明るく元気なママとは、

真逆の状態です。

 

  • 元気がなく
  • 暗い様子

などのママは要注意です。

 

しかし人前では、

  • 明るい
  • 素敵

などのママにこそ、

内面での不安を溜め込み、

隠れノイローゼの場合もあります。

 

もしかしたら育児ノイローゼかも。

と思ったら以下の症状がないか?

セルフチェックしてみましょう。

 

  1. マイナス思考になっている
  2. 家事・育児に対する意欲が低下する
  3. 外に出たくない
  4. 過食又は拒食
  5. 表情が乏しくなる
  6. 注意力が散漫になる

 

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育児ノイローゼのママにパパがすべき対応や接し方は?

ママの育児ノイローゼ参照元:https://baby-happiness.com/

 

育児ノイローゼの原因や、

症状はご理解いただけましたか?

 

ここでは育児ノイローゼのママに、

パパがすべき対応や接し方を紹介します。

 

パパにまず大事なのは「理解」です。

 

育児ノイローゼになってしまう

ママの多くは、

完璧主義の頑張り屋ママです。

 

パパが家事を手伝おうとすると、

かえってママとしての自信を、

無くしてしまうことがあります。

 

そういうときは、

  • 「いつもありがとう」
  • 「大変だよね」

などと声をかけ、労ってあげましょう。

 

ママが弱音を吐いたときは、

最後まで話を聞いてあげましょう。

 

頑張り屋のママは自分で答えを見つけ、

またいつものママに戻るはずです。

 

しかしこれが最初から完璧にできるパパは、

そうはいないと思います。

 

ですので、

  • 心掛ける
  • 理解しようとしてみる

これだけで大丈夫なので、

ママの気持ちを理解する努力をしてみましょう。

 

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育児ノイローゼのママが本当に求めているものは?

ママの育児ノイローゼ参照元:https://moomii.jp/

 

育児ノイローゼのママが、

本当に求めているものを紹介します。

 

育児ノイローゼのママは実は、

  • 家事
  • 育児

をパパにしてほしいのではなく、

自分でやりたいのです。

 

ホルモンバランスが崩れ、

身体も心も万全ではない状態で、

全て自分でやるのは無理です。

 

しかし育児ノイローゼのママが

一番辛いのは、

自分で全部できないこと」です。

 

自分の理想通りにできない自分に、

一番腹を立て、

そして傷ついているのです。

 

だからアドバイスのつもりで、

子育ての助言をすると、

かえって育児ノイローゼのママを、

傷つけてしまうことがあります。

 

育児ノイローゼのママが

本当に求めているものは、

理解して見守る」ことです。

 

 

 

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あとがき

育児ノイローゼ参照元:http://news.mynavi.jp/

 

いかがでしたか?

 

育児は1人ではできない

とはよく言ったもので、

パパのサポートが必要です。

 

ママは上手くいかないからと、

自分を責めます。

 

育児ノイローゼは病気です。

 

育児ノイローゼに、

なりやすい性格のママは勿論いますが、

誰でもなってしまう可能性があります。

 

もし育児ノイローゼになってしまっても、

病院に行き、きちんと治療をすれば、

心配はいりません。

 

辛い時は我慢させずに、

ママを助けてあげましょう。

 

今回は、

 

  • ママの育児ノイローゼの原因は?
  • ママの育児ノイローゼの症状は?
  • 育児ノイローゼのママにパパがすべき対応や接し方は?
  • 育児ノイローゼのママが本当に求めているものは?

4つに分けて紹介しました。

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