ご懐妊おめでとうございます。

 

出産が近づくと、

ママの身体とお腹の中の赤ちゃんは、

生まれるための準備を始めます。

  • いつ出産が始まるのかな
  • 無事生まれてきてくれるかな

不安に思っているママも多いと思います。

 

今回は、おしるしがきてから、

  • 陣痛までの時間
  • 出産までの流れ
  • 陣痛がこない場合
  • ママの疑問等

これらを中心に紹介していきます。

 

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おしるしとは?

おしるし参照元:https://ninsin-akachan.com/

 

出産前に聞く「おしるし」とは、

一体何なのでしょうか?

 

おしるしとは医学用語で「産徴」といい、

おしるしが来ると、

出産がいよいよ始まる合図になります。

 

出産が近づくと、

ママの子宮口が徐々に開いて

子宮が伸縮します。

 

そうすると、ママの子宮口と、

赤ちゃんを包んでいる、

卵膜」との間に少しのズレが生じます。

 

そのズレからわずかな出血が起こります

色や量は人によって異なり、

  • 透明なおりもの
  • 少し血が混ざったようなもの
  • 生理日のような鮮血

個人差があります。

 

ただ、一般的によく見られるのは、

  • ピンク色
  • 茶色
  • 褐色
  • オレンジ色

この4色と言われています。

 

出産が近づくにつれて、

生理の量が多い日のような、

出血の仕方になります。

 

 

 

おしるしから陣痛までの時間は?

>おしるしから陣痛までの時間参照元:https://d3reun7bhr7fny.cloudfront.net/

 

おしるしがきたら、

すぐに出産が始まるの?大丈夫かなぁ?

色々と思うママが多いかもしれませんが、

不安にならなくても大丈夫ですよ。

 

ここでは、

おしるしから陣痛までの時間を紹介します。

 

おしるしは、

  • 出産の一週間前から出るママ
  • 数時間前に出るママ

こちらも個人差があります

 

平均的には、陣痛が始まる日の、

当日~3日前におしるしが出る人が、

多いようですよ。

 

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おしるしがきてからの流れは?

おしるしがきてからの流れ参照元:https://hugooo.jp/

 

続いては、おしるしがきてからの流れを、

紹介していきます。

 

 

①清潔に保つ事

おしるしがきたなと思ったら、

生理用のナプキンをあて、

細菌感染や汚れを防ぎ清潔に保つように、

して下さいね!

 

また、おしるしがきたからと言って、

すぐに病院に行く必要はありません

 

出産が近づいてきたんだな」と、

ママはどっしりと構えましょう。

 

 

②軽い陣痛

そしておしるしがきたら、

次に訪れるのは微弱陣痛と言われる、

弱い陣痛がきます。

 

陣痛が来るまではゆっくりと、

過ごしましょう!

 

普段の生活と一緒で、

してはいけないことは特にはありません。

 

ママがリラックスをした環境の中で、

落ち着いて過ごすことが、

ママにとっても、お腹の赤ちゃんにとっても、

大事なことですよ。

 

 

③赤ちゃんに酸素を送る

そして、軽い陣痛がきた後は、

ママが身体を動かす事で、

お腹の中の赤ちゃんに、

酸素を送ることが出来ます。

 

勿論、激しい運動ではなく、

ゆっくりと動くようにしましょう。

 

 

 

よくあるママの疑問は?

よくあるママの疑問

 

続いては、おしるしがあった後に、

ママの良くある疑問について、

まとめてみました。

是非参考にしてみてください。

 

 

おしるし後、家事はしても良い?

おしるし後も、普段通りの家事を行うのは、

とても良いことです。

 

例えば、

  • トイレ掃除
  • 床拭き掃除

身体を動かして柔らかくすれば、

良いお産に繋がると言われてます。

 

 

おしるし後、お風呂に入ってもよい?

おしるしの後にやってくる、

微弱陣痛が来ている時でも、

長時間の間隔が空いているようなら、

シャワーを浴びたり、浴槽に浸かっても、

特に問題はありませんよ。

 

但し、いつも通り長風呂する事はせず、

サッと入って、

気分転換や汗を流す程度に、

しておいて下さいね。

 

 

おしるし後、外出してもいいの?

外出しても問題はありませんが、

母子手帳を必ず携帯してて下さいね。

いつ陣痛が激しくなるか分かりません。

 

また、外の空気を吸う事で、

リラックスする事もできますよね。

お買い物に行くのも、良い気分転換です。

 

しかし、あまり重たい荷物を持つと、

お腹に負担がかかってしまうので、

重たい荷物がある時は、

パパやご両親、友達と一緒に、

お出かけしてくださいね。

 

 

おしるし後、準備しておく事は?

病院までの移動手段は決まっていますか?

マタニティタクシー」があるので、

事前に予約をしておきましょう。

 

パパやご両親や友達に、

病院に送ってもらう場合は、

おしるしがきたら暫くの間、

いつでも移動が出来るよう

お酒を控えてて貰いましょう!

 

 

おしるし後の症状について

おしるしがやってきた後に、

  • お腹の痛み
  • カチカチになるほどのお腹のハリ
  • 繰り返す出血
  • 生理日を超えるような出血
  • 破水
  • 胎動が弱くなっている気がする

このような症状を少しでも感じたら、

外出やお風呂は避け、

すぐに病院へ行きましょう

 

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おしるしから出産までの流れ

おしるしから出産参照元:http://153.125.225.228/

 

続いては、おしるしから出産までの流れを、

紹介していきます。

 

 

第一分娩期

おしるしがきたら「第一分娩期」に入ります。

 

この第一分娩期では、微弱陣痛と呼ばれる、

生理痛のような弱い陣痛が、

5~10分間隔でやってきますよ。

 

その後、弱い陣痛が少しずつ強くなり、

  • 4分~5分
  • 3分~4分
  • 2分~3分

段々と陣痛の間隔が短くなってきます。

 

 

第二分娩期

ママの子宮口が全開になると、

第二分娩期」がきます。

 

陣痛の間隔が1分程度になります。

この時に初めて分娩台にうつり、

強い痛みと共に、

ママは出産の準備に入ります!

 

そして分娩台にて、一気にいきみます。

 

ママがいきんだ瞬間に、

赤ちゃんが下に降りてきて出産となります。

 

 

 

おしるしの後、陣痛がこない時は?

おしるし参照元:https://d3reun7bhr7fny.cloudfront.net/

 

おしるしがきたのに、陣痛がこない。

そんな方もいらっしゃいますよね。

 

しかし不安にならなくても大丈夫です。

 

最後に、おしるしの後に陣痛が来ない場合

について紹介していきます。

 

おしるしが来たからと言って、

すぐに陣痛が来る人もいれば

中々来ない人もいます。

 

おしるしがきてから早い人であれば、

半日~1日で陣痛が始まり出産を迎えます。

 

しかし、おしるしが2~3回あり、

その2~3日後に遅れて陣痛が来る人もいます。

 

おしるしが来たということは、

出産が近いという一種の「サイン」ですので、

陣痛が始まるその時まで、

静かにリラックスをして待ちましょう。

 

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

おしるしが目に見えると、

もうすぐ出産だ」と期待と不安が、

入り混じった気持ちになるママも多いですよ。

 

しかし、出産に向けての準備が整ったら、

ママはなるべくリラックスをして、

もうすぐ出会える子供の顔を、

思い浮かべながら

その時を待っていてくださいね!

 

今回は、おしるしがきてから、

  • 陣痛までの時間
  • 出産までの流れ
  • 陣痛がこない場合
  • ママの疑問等

これらを中心に紹介しました。

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